22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 40,69g | Prot: 64,86g | Karb: 121,97g.
Öğle Yemeği: 코스트코 호박파이, 그리니티 고르곤졸라 휘낭시에, Samlip 오븐에 구운 버터 휘낭시에. Akşam Yemeği: 갈치조림, 코스트코 호박파이, 밥. Aperatifler/Diğer: Wasa Whole Grain Crispbread, 스키니피그 쑥라떼, 닭가슴살, 엑스트라 버진 올리브 오일. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|