23 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 43,60g | Prot: 27,13g | Karb: 42,30g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Maitre Варенье из Айвы с Грецким Орехом, Вологодское Льняное Масло , Сливочное Масло, Сыр Гауда, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|