23 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 22,16g | Prot: 127,62g | Karb: 98,90g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Materne Pom’Potes, Nutella Biscuits, Mandarine, Auchan Banane, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Akşam Yemeği: Auchan Banane, Picard Soupe Courge Butternut Crème Fraîche Ciboulette , Champignons, Carrefour Aiguillettes de Poulet. Aperatifler/Diğer: Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|