|
Золотые дни)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 52,86g | Prot: 64,83g | Karb: 226,40g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Магнит Сыр Российский 50%, О'кей Морковь по-Корейски , Елховская Марка Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Седьмой континент Хурма, Творог 5%, Елховская Марка Молоко 2,5%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|