|
Wünsche euch einen tollen Samstag 💙 🍁
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 93,33g | Prot: 67,89g | Karb: 200,17g.
Kahvaltı: Alpro Kokosmilch, DM Mivolis Diät Vitalkost, Tee, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Ener Bio Erdnuss-Saté Sauce, Basmati-Reis (Gekocht), Milch 1,5%, Tee, Erasco Kartoffel Cremesuppe. Akşam Yemeği: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets. Aperatifler/Diğer: Merci Petits Winter Mandel, Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Merci Petits Winter Mandel, Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Pringles Paprika, Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Merci Petits Winter Mandel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|