23 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 59,06g | Prot: 58,36g | Karb: 175,13g.
Kahvaltı: Малина, Красное Яблоко, Омлет или Яичница с Овощами, Сыр Моцарелла, REWE Backhendl Braten, Кофе, REWE Bio Frische Vollmilch . Akşam Yemeği: Hello Fresh Rinderhüftsteak Mit Cowboy-Butter-Soße. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Банан, Блины на Молоке, Balconi Tiramisu, Alnatura Pink Grapefruit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|