23 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 82,57g | Prot: 42,80g | Karb: 183,75g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Владхлеб Хлеб Ситный, Водка, Робин Сдобин Торт Медуница, Дикси Виноград Кишмиш, Борщ со Свининой, Салат Овощной со Сметаной, Дмитрогорский Продукт Карбонад Деликатесный, Велес Сало Белорусское. Akşam Yemeği: Два Капитана Форель Слабосоленая, Робин Сдобин Торт Медуница, Чай, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Дмитрогорский Продукт Карбонад Деликатесный. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|