23 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 41,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 37,62g | Prot: 74,11g | Karb: 235,87g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Corn Flakes. Öğle Yemeği: Banana, Succo di Limone, Le Specialità di Beppe Tentacoli di Totano, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Akşam Yemeği: Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Land Yogurt Intero alla Pesca. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|