23 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
619 kcal
|
Yağ: 26,28g | Prot: 25,31g | Karb: 70,97g.
Kahvaltı: Nuggets de Pollo, Yogur Griego, Café. Öğle Yemeği: Palta, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Nuggets de Pollo. Akşam Yemeği: Pan de Salvado, Huevo Duro, Remolacha. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|