|
lost another one
|
174,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 92,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 40,15g | Prot: 100,05g | Karb: 189,36g.
Kahvaltı: Orgain Organic Protein & Superfoods Vanilla Bean. Öğle Yemeği: YoCrunch Vanilla Yogurt with M&M's, Debbie's veggie mac, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Celery , White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Hellmann's Light Mayonnaise, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Aperatifler/Diğer: YoCrunch YoCrunch with Twix, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, White Grapes. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|