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253日目
週末なのに珍しくね
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47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1296 kcal
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Yağ: 28,63g | Prot: 58,37g | Karb: 207,63g.
Öğle Yemeği: イオン株式会社 味付けしていないトルティアチップス 素揚げ, キュウリの漬物, 生姜, 四川豆板醤, 国産 にぼし, 業務用 ビーフン, 有機 切り干し大根, ベトナムライスペーパー 22cm, ニンジン. Akşam Yemeği: ぶなしめじ, お米の粉, エリンギ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, わかさぎ, ミリオングループ 小粒納豆, にんにく, プレミアムピュア オートミール, 生姜, ザワークラウト バレル. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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