24 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 82,18g | Prot: 99,27g | Karb: 142,24g.
Kahvaltı: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями, Bonfesto Моцарелла Пицца. Öğle Yemeği: Лукашинские Варенье Клубничное, Творожные вафли с манкой, Яйцо, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Natura Сыр Сливочный, 4 Сезона Цветная Капуста . Akşam Yemeği: Эвалар Коллаген Морской, Банан, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|