23 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 57,26g | Prot: 65,26g | Karb: 116,25g.
Kahvaltı: Sugar, Lyncott Sustituto de Crema para Café, Taco or Tostada with Chicken or Turkey, Lettuce, Tomato and Salsa, Mexican Style Chicken or Turkey and Corn Hominy Soup (Pozole). Öğle Yemeği: Act II Palomitas Queso Jalapeño (30g), Fresh Gourmet Jalapeños Crujientes, Ricolino Kranky. Akşam Yemeği: Michelob Ultra Cerveza, Silk Almendra Alto en Proteína. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|