24 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 89,60g | Prot: 51,07g | Karb: 164,07g.
Kahvaltı: 오뚜기 짜장면, Cp Chicken Franks Sausage. Öğle Yemeği: Nong Pho Low Fat Milk, Cp Chicken Franks Sausage, Kraft Mayo Real Mayonnaise. Akşam Yemeği: Mix rice2, Cp Chicken Franks Sausage, Mama Instand Noodle Pork Flavor. Aperatifler/Diğer: VFOODS Tasty Sticks Biscuits ขนมปังกรอบขาไก่, Kraft Mayo Real Mayonnaise. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|