10 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
150,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 49,4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
3470 kcal
|
Yağ: 179,45g | Prot: 112,64g | Karb: 378,26g.
Kahvaltı: Blue Bell Coffee Ice Cream, President Soft Ripened Brie Cheese, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Raising Cane's The Caniac Combo, Coffee with Milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Akşam Yemeği: President Soft Ripened Brie Cheese, Apples. devamı için...
|
|
3684 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GoalOnederLand Kilo Geçmişi
|