24 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 37,72g | Prot: 81,82g | Karb: 64,22g.
Kahvaltı: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Бахрома Пахлава, Greenbox Борщ с Индейкой. Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Майонез, Hortex Шампиньоны, Грудка Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|