24 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 41,06g | Prot: 58,86g | Karb: 234,00g.
Kahvaltı: Груша, Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Елховская Марка Молоко 2,5%, Седьмой континент Хурма. Akşam Yemeği: Махеевъ Горчица Русская, Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: Елховская Марка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|