24 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 46,26g | Prot: 70,26g | Karb: 173,66g.
Kahvaltı: Чай, Магнит Банан, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Вода. Öğle Yemeği: Хлебзавод 28 Мини-Рулетики, Чай, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|