24 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 50,50g | Prot: 24,54g | Karb: 101,71g.
Kahvaltı: Капучино. Öğle Yemeği: Фрукты Айва, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Snickers Creamy Peanut Butter. Akşam Yemeği: Торт Наполеон. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|