24 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 62,59g | Prot: 71,31g | Karb: 180,03g.
Kahvaltı: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, American Erdnusscreme Crunchy, REWE Beste Wahl Frische Vollmilch. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, REWE Frühlingsrollen, Iglo Backfisch-Stäbchen. Akşam Yemeği: Виноград, Кабачковая Икра, Индюшатина, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel, REWE Orangensaft, Апельсин, Яблоко, Банан, Corny Big Schoko. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|