24 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 24,17g | Prot: 30,33g | Karb: 213,50g.
Kahvaltı: Intermarché Pão de Alfarroba, Compal Clássico Laranja do Algarve. Kahvaltı Sonrası: Café Expresso. Öğle Yemeği Öncesi: Du Bois de la Roche Crackers com Arroz Tufado. Öğle Yemeği: Maçã Cozida, Feijão Preto, Nabiça, Picanha, Arroz Branco. Öğle Yemeği Sonrası: Chá (Infusão), Pingo Doce Tortilhas de Milho. Aperatifler/Diğer: Pastel de Nata. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|