24 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 83,92g | Prot: 81,46g | Karb: 184,03g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Творожники домашние. Öğle Yemeği: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Черкизово Котлеты Домашние, Семейные Секреты Суп Харчо. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сегединский гуляш. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Виноград, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|