19 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 56,75g | Prot: 61,00g | Karb: 185,50g.
Kahvaltı: Horizon Organic 1% Lowfat Millk, Kellogg's Fiber Plus Berry Yogurt Crunch, Chocolate Caramel Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Cheese Curls Reduced Fat, Rotisserie Chicken Costco, Easy Chicken and Dumplings. Akşam Yemeği: Sargento Reduced Fat Cheese, Lays Reduced Sodium Potato Chips. Aperatifler/Diğer: Slow Churned Peanut Butter Cup, Hamilton Beach Snow Cone Syrup Cherry. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|