24 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 38,87g | Prot: 38,51g | Karb: 171,06g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Spiegelei, Lätta Halbfettmargarine, Hofmaier Putenbrustfilet im Paprikamantel. Öğle Yemeği: Maggi Hühnersuppe mit Nudeln, Knorr Blumenkohl Brokkoli Suppe. Akşam Yemeği: Maggi Geflügelsoße, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Haribo Lakritzschnecke, Haribo Weiße Mäuse, Fritt Kirsche, Müller Grießpudding mit Himbeere . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|