24 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2689 kcal
|
Yağ: 66,85g | Prot: 168,26g | Karb: 334,46g.
Kahvaltı: Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Lidl Haricots Verts Extra Fins, Auchan Pois Cassés, Findus Filetti Di Nasello. Akşam Yemeği: Lidl Haricots Verts Extra Fins, Auchan Pois Cassés. Aperatifler/Diğer: Pommes Granny-Smith, Pancakes, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Peanut Butter, Graines de Chia Séchées. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|