24 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 49,77g | Prot: 35,66g | Karb: 207,85g.
Kahvaltı: Roshen Roshen Milk Chocolate (Шоколадный Батончик с Начинкой), Сахар, Гречка Отварная, СВ.ЇЖА Молоко Натуральне 2,5% (без Консервантів, без Рослинних Жирів, без Сухого Молока). Öğle Yemeği: Своя Линия Пряники , Чай, Эклер. Akşam Yemeği: Кекс с Изюмом, Чай, Гречневый Суп. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Жвачка, Яблоки, Nestle Nuts Заряджений Горіхами . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|