24 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 18,80g | Prot: 32,28g | Karb: 81,12g.
Kahvaltı: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Hartgekochtes Ei, Graubrot, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Tomatenmark, Herta Hähnchenbrust, Herta Finesse Schinken. Öğle Yemeği: Käse, Ja! Butter-Toastbrot, Maggi Zwiebelsuppe. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|