24 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 43,44g | Prot: 63,88g | Karb: 95,16g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Банан, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Булгур (Вареный), Красные Помидоры, Зеленая Точка Куриная Грудка Запечённая в Травах, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Буданова Kilo Geçmişi
|