24 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 41,00g | Prot: 24,87g | Karb: 87,67g.
Kahvaltı: Tempe Goreng Tepung, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Öğle Yemeği: Tumis Kangkung, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tumis Kangkung, Telur Dadar. Aperatifler/Diğer: Coklat Manis atau Gelap. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gabrielalsorean Kilo Geçmişi
|