24 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 47,10g | Prot: 104,52g | Karb: 148,71g.
Kahvaltı: Myprotein Lean Protein Bar, Biscottes d'épeautre, Vita Coco, Fruit de la Passion, Jus de Citron, Dailymonop' Mangue, Myprotein Ibcaa. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Ravioli Végétariens. Akşam Yemeği: Sojasun Yaourt Nature, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Karine & Jeff La Soupe de Légumes , Blanc d'Oeuf Cuit, Cornichons Aigre Doux, Le Bon Paris -25% de Sel, Bridelight 3% Goût Emmental, Farine de Sarrasin, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: Jaune d'Oeuf, Yaourt Nature, Cacao, Farine de Riz Complète, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|