Ruby-Rube Günlüğü, 24 Eki 21

Ruby-Rube Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Adult all time low.

71,9 kg Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ekim 2021:

2030 kcal

Yağ: 102,32g | Prot: 70,26g | Karb: 201,02g. Kahvaltı: Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Links, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. Öğle Yemeği: Butter , Thomas' Original English Muffins, Lean Cuisine Classic Macaroni & Beef in Tomato Sauce. Aperatifler/Diğer: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Wonderful Pistachios (Package). devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor