24 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 50,24g | Prot: 58,74g | Karb: 135,23g.
Kahvaltı: McDonald's Американо с Молоком Средний, Куриная Печень, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Творог 5%, Белый Хлеб, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Хлібодар Печиво Вівсяне, Жако Зефир с Фруктовой Начинкой, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
p.ej.malanchuk_88 Kilo Geçmişi
|