24 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 38,63g | Prot: 61,40g | Karb: 43,27g.
Kahvaltı: Bodylab Protein Bar Crispy Chocolate . Öğle Yemeği: Jonagold. Akşam Yemeği: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Jonagold, Gekookt Ei. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|