24 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 56,25g | Prot: 61,86g | Karb: 117,09g.
Kahvaltı: Chili Con Carne with Beans. Öğle Yemeği: Olive Garden Parmesan Crusted Zucchini, Wegmans Cheese Lasagna, Brown Rice. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|