25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 34,99g | Prot: 90,89g | Karb: 159,84g.
Kahvaltı: Sanitarium Weet-Bix, 사과 (껍질 제외), 호두, 이마트 장문볼락살, 냉동 블루베리, 피코크 저지방 플레인 요거트, 미트리 닭가슴살 프랑크 소시지 훈제맛, 누티바 치아씨드. Öğle Yemeği: 신선애 돼지고기 뒷다리살, 밥, 노브랜드 냉동 닭가슴살. Akşam Yemeği: 농심 육개장 사발면. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|