25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 62,19g | Prot: 64,02g | Karb: 98,26g.
Kahvaltı: Шадринск Молоко 7,1%, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Шуйский Хлеб Хлеб Ржаной. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Дыня, Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой. Akşam Yemeği: Дыня, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино, Куриные Котлеты в Духовке, Морковь по-Корейски, Капуста. Aperatifler/Diğer: Слойка с Яблоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|