|
hiks mengsedih
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 34,77g | Prot: 114,66g | Karb: 134,23g.
Kahvaltı: BonCabe Boncabe, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Kepala Djenggot Teh Hijau. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Indomilk Chocolate Milk. Akşam Yemeği: Puro WPRO Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Melon, Biskuat Bolu Pandan. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|