25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 44,71g | Prot: 61,26g | Karb: 177,85g.
Kahvaltı: Sup Ayam, Tempe Goreng, Teh Hijau, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Kerupuk Asin, Mie Bakso, Es Teh, Mayora Teh Pucuk Harum. Akşam Yemeği: Ayam Goreng, Sup Ayam. Aperatifler/Diğer: Jambu Air, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Sunpride Pisang Single, Apel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|