25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 28,13g | Prot: 42,53g | Karb: 72,09g.
Kahvaltı: Монетка Сыр Российский 50%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Магнит Цветная Капуста на Пару, Индилайт Филе Индейки на Пару. Akşam Yemeği: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Активиа Натуральный Биойогурт. Aperatifler/Diğer: Подорожник Эклер. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|