25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 41,45g | Prot: 43,38g | Karb: 109,25g.
Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная, Макфа Макароны Gluten Free. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Глобус Багет Паризьен, Люля-Кебаб. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|