|
Начало КЕТО диеты!!!
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 110,60g | Prot: 70,66g | Karb: 16,03g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шампиньоны, Яйцо (Целое), Миндаль Миндаль. Öğle Yemeği: Boombar Печенье Фисташка, Белебеевский Сыр Белебеевский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Akşam Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо (Целое), Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Aperatifler/Diğer: Брест Литовск Сыр Финский, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
|
KolomeetsKristina Kilo Geçmişi
|