25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 90,28g | Prot: 83,62g | Karb: 128,22g.
Kahvaltı: Савушкин Сырок Глазированный Ваниль 23%, Блины ПП, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Котлеты из Говядины, Савушкин Сырок Глазированный Ваниль 23%. Akşam Yemeği: Мёд, Омлет или Яичница. Aperatifler/Diğer: Лаваш с Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|