25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 22,73g | Prot: 29,84g | Karb: 45,23g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Колбасой. Öğle Yemeği: Груши, Мёд, Кубанский Молочник Творог 0%. Akşam Yemeği: Елизавета Хлебцы Льняные, Картошка Тушеная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
любитель достоевского Kilo Geçmişi
|