25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 44,21g | Prot: 156,49g | Karb: 168,54g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Яйцо, Сливочное Масло, Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|