25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 57 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 47,49g | Prot: 56,95g | Karb: 141,07g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Амка Творог 5%, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Aroy-D Соус Шрирача, Barilla Макароны, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Akşam Yemeği: Landers Сыр Сливочный 55%, Белый Хлеб, Зерница Пряники Славянские, Хлеб Дарницкий, Первая Свежесть Шарики Куриные, Свекла Вареная, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|