25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 28,54g | Prot: 40,13g | Karb: 60,26g.
Öğle Yemeği: Selada, Uleg Sambal Pedas, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Tempe, Filma Minyak Goreng, Daun Bawang, Telur Dadar. Aperatifler/Diğer: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cindyginting Kilo Geçmişi
|