25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 43,95g | Prot: 91,91g | Karb: 57,03g.
Kahvaltı: Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Flohsamenschalen, Eiklar, Haferflocken, Ei. Öğle Yemeği: Avocado, Delikatess Putenbrust, Grüne Erbsen (Gefroren), Tomaten, Baby-Spinat, Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Heidelbeeren, Alpro Natur, Milbona Quark 20%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helene! bergi Kilo Geçmişi
|