25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 75,65g | Prot: 34,37g | Karb: 250,70g.
Kahvaltı: Käsekuchen mit Früchten, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee. Öğle Yemeği: Bofrost Spitzkohl-Pfanne, Bratkartoffeln. Akşam Yemeği: Chiquita Banane, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix. Aperatifler/Diğer: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), REWE Birne Abate Fetel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|