25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 35,78g | Prot: 31,05g | Karb: 44,28g.
Kahvaltı: Боцман Лосось Консервированный, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Боцман Лосось Консервированный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|