25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
400 kcal
|
Yağ: 27,79g | Prot: 23,75g | Karb: 12,62g.
Kahvaltı: Чай, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Хлебец, Омлет или Яичница с Колбасой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|